ماذا ترتدي في ركوب الدراجة الجبلية: دليل ملابس ركوب الدراجات على الطرق الوعرة

تحدد الراحة والظروف الجوية والحماية والأسلوب الشخصي إلى حد ما ما يجب ارتداؤه لركوب الدراجات الجبلية.

بشكل عام ، يميل راكبو الدرب وراكبو المنحدرات إلى اختيار طقم فضفاض يتكون من شورتات فضفاضة مع زوج من شورت ليكرا مبطن أسفلها وقميص فضفاض ، في حين أن المزيد من الدراجين الذين يركزون على السباق في سباق الضاحية غالبًا ما يذهبون بالكامل ليكرا.

إذا كنت قد بدأت للتو ، فإن أفضل مجموعة هي المجموعة التي لديك بالفعل ، ولكن كلما تقدمت ، سترغب في الحصول على ملابس مصممة للمتطلبات المحددة لركوب الدراجات الجبلية.

في النهاية ، الخيار متروك لك تمامًا ، ويجب عليك ارتداء ما تشعر بالراحة فيه.

سيكون للمكان الذي تركب فيه والوقت من العام / الموسم تأثير كبير على ما تقرر ارتداءه. عندما يكون الطقس دافئًا والممرات (في الغالب) جافة في منتصف الصيف ، ستحتاج إلى حماية أقل من العوامل الجوية مقارنة بأعماق الشتاء.

تحتاج أيضًا إلى مراعاة متطلبات رحلتك. إذا كنت متجهاً لمغامرة تشمل جميع الجبال في جبال الألب أو جبال روكي ، على سبيل المثال ، فسيلزمك إحضار معدات أكثر جدية لأنك ستحتاج إلى التأكد من أنك مستعد لظروف الطقس في الجبال.

ومع ذلك ، متى وأينما كنت تقود سيارتك ، هناك عدد من الأساسيات التي قد تحتاجها على الأرجح.

أدلة مشتري الدراجات الجبلية

1. خوذة

الخوذة ضرورية حقًا لركوب الدراجات الجبلية.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

الخوذة هي قطعة أساسية من المعدات لسائقي الدراجات الجبلية. إن فرص الانزلاق أو الاصطدام أو الاصطدام بشجرة أو صخرة أعلى بكثير من احتمالية حدوثها ركاب أو أكثر راكبي الدراجات على الطرقلذا فإن حماية الرأس أمر بالغ الأهمية.

تتمتع الخوذات المصممة خصيصًا لركوب الدراجات في الجبال عمومًا بقمة متكاملة ، مما يساعد على إبقاء الشمس والمطر بعيدًا عن أعين الفارس ويحول دون الفروع المنخفضة المعلقة.

توجد خوذة الدراجة الجبلية أيضًا في الجزء السفلي حول الظهر وجوانب الرأس لتوفير تغطية أفضل.

تتضمن بعض الخوذات ، مثل Lazer Impala ، تقنية الطائرة المنزلقة MIPS.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

بالنسبة لمنتزهات الدراجات ، وركوب المنحدرات ، وسباق المنحدرات وسباق إندورو ، يرتدي راكبو الدراجات الجبلية عادة خوذة كاملة الوجه ، والتي توفر حماية شاملة.

في بعض الأحيان ، يتم إقران الخوذات ذات الوجه الكامل بدعامة للرقبة ، مما يمنع الرأس من الانزلاق بشكل خطير في حالة حدوث تصادم كبير – وهي مشكلة أكبر للركاب الذين يقومون بالقفزات الكبيرة والسقوط.

تكنولوجيا MIPS شائعة بشكل متزايد في خوذات الدراجات الجبلية. MIPS عبارة عن طبقة إضافية ، أو مستوى منزلق ، داخل الخوذة مصممة لتقليل قوى الدوران على الدماغ ، والتي يمكن تجربتها في بعض التأثيرات.

• المنتج المميز: ليزر إمبالا MIPS

2. نظارات أو نظارات واقية

تساعد النظارات أو النظارات الواقية في حماية عينيك من أشعة الشمس والأوساخ التي تتسبب فيها العجلة الأمامية.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

نظارات أو النظارات الواقية ضرورية لحماية عينيك من وهج الشمس والحطام الناتج عن العجلة الأمامية.

ابحث عن النظارات ذات العدسات القابلة للتبديل وخيارات العدسات المتعددة. يتيح لك ذلك تبديل العدسة وفقًا للظروف.

العدسة الشفافة ، على سبيل المثال ، جيدة للركوب في الظروف الباهتة أو المظلمة ، في حين أن العدسات الملونة أفضل لتقليل الوهج أو زيادة التباين.

يرتدي راكبو الممرات النظارات معظم الوقت ، ولكن إذا كان الطقس قاتمًا وموحلًا بشكل خاص ، فإن النظارات الواقية تعد خيارًا بديلاً لأنها توفر حماية محكمة ضد الطقس مع نطاق واسع من الرؤية.

عادة ما يتم إقران النظارات مع خوذات الوجه الكامل ، على الرغم من أن العديد منها يتناسب مع الخوذات العادية – المعروفة بالعامية باسم الذهاب “إندورو كامل”.

يرتدي معظم المتزلجين نظارات واقية بدلاً من النظارات لأنها أكثر أمانًا وتوفر مزيدًا من الحماية عند النزول التقني الطويل.

• المنتج المميز: 100٪ ريسيتراب

3. جيرسي

تميل قمصان الدراجات الجبلية إلى قطع فضفاضة.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

تتميز معظم قمصان MTB بقصة فضفاضة وستكون بأكمام قصيرة أو ثلاثة أرباع أو بأكمام طويلة.

سيبقيك القميص قصير الأكمام أكثر برودة في حرارة الصيف ، لكن القميص طويل الأكمام سيوفر مزيدًا من الحماية لذراعيك – من الشمس والقراص والأشواك والفروع. تحتوي بعض قمصان الجيرسيه طويلة الأكمام على ألواح شبكية لتحسين التهوية.

ستوفر الفانيلة ذات الألواح الشبكية تهوية محسنة.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

الأسعار عموما أقل من قمصان ركوب الدراجات على الطرق، وهناك مجموعة كبيرة من الألوان والتصاميم المتوفرة.

يميل سائقي الدراجات الجبلية عبر البلاد إلى ارتداء جيرسي ليكرا ، على غرار قميص ركوب الدراجات على الطرق ، مع جيوب خلفية مثالية لتخزين الأنابيب الاحتياطية والأدوات والوجبات الخفيفة.

• المنتج المميز: جيرسي ماديسون ألبين بأكمام طويلة

4. شورت ، شورت مبطن ، شورت فضفاض

قد يرتدي راكبو الدراجات الضاحية سراويل قصيرة من الليكرا ، لكن معظم سائقي الدراجات الجبلية يفضلون ارتداء ملابس فضفاضة.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

تعتبر السراويل القصيرة المبطنة فكرة جيدة لأن ركوب الدراجات في الجبال بطبيعته يحدث على أرض وعرة ، ويقضي الدراجون وقتًا متكررًا في الدخول والخروج من السرج.

شورت مريلة بنمط ركوب الدراجات مع وسادة الشامواه مثالية إما بمفردها أو ، أكثر شيوعًا لركوب الممرات ، كطبقة سفلية مع زوج من شورت الدراجة الجبلية الفضفاضة فوقها.

يمكنك أيضًا العثور على شورتات مبطنة مصنوعة من مادة خفيفة الوزن أو شبكة ، وهي مصممة لاستخدامها كبطانات تحت السراويل الفضفاضة.

عادة ما تكون شورتات الدراجة الجبلية الفضفاضة بطول الركبة ومصنوعة إما من مادة قابلة للتمدد أو من قماش قوي مقاوم للدموع مع ألواح مطاطية حول الظهر للسماح للسراويل القصيرة بالتحرك مع الفارس. يجب أن يكون لديهم أيضًا مساحة لوضع ضمادات الركبة تحتها.

• المنتج المميز: شورت ماديسون فلوكس

5. سراويل مضادة للماء

سوف تساعدك سراويل الركوب على الدفء والجفاف والنظافة في الظروف الصعبة.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

إذا قمت بالركوب على مدار العام وتعيش في مكان ما مع مناخ قاسٍ (مثلنا هنا في المملكة المتحدة!) ، فإن ركوب السراويل سيحدث فرقًا كبيرًا في الظروف الصعبة.

لن يساعد ركوب السراويل في الحفاظ على جفافك فحسب ، بل سيوفر الدفء عندما تنخفض درجة الحرارة ويمنعك من التكتل في الوحل (حتى لو كانت مجموعتك لا تزال تتحمل العبء الأكبر منها).

توفر سراويل Softshell المغطاة بطبقة DWR مقاومة للماء وقياسًا مريحًا.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

مثل السترات ، تتوفر سراويل الركوب عادةً في أشكال مقاومة للماء ومقاومة للماء.

من المحتمل أن يكون الأول مصنوعًا من قماش صلب – نوع من السراويل المقاومة للماء التي قد تتوقع استخدامها للمشي لمسافات طويلة – وتوفر الكثير من الحماية من المطر ، ولكن على حساب التهوية.

من المرجح أن يكون الأخير مصنوعًا من قماش ناعم ، مما يوفر ملاءمة ومتانة محسنين نتيجة لذلك ، ومع معالجة مقاومة للماء (DWR) لتساقط المطر.

تساعد الفتحات مثل هذه في تنظيم درجة حرارتك إذا ارتفعت درجة حرارة الأشياء بشدة.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

الملاءمة هي المفتاح عندما يتعلق الأمر بركوب السراويل. أنت تريد شيئًا قريبًا بما يكفي لتجنب خفقان المواد أو تعترض طريقك ، ولكن مع مساحة كافية لعدم تقييد الدواسة. سيساعد القطع المفصلي في هذا الصدد أيضًا.

من المفيد أيضًا استخدام الإضافات المضافة ، مثل عروات الفيلكرو على الكاحلين ، للحصول على ملاءمة محكمة ، والمواد المقاومة للتآكل.

• متميز المنتج: بنطلون ماديسون زينيث 4 مواسم

6. وسادات الركبة وغيرها من وسائل الحماية

حافظ على ركبتيك في حالة جيدة مع بعض الحماية من الصدمات.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

يرتدي معظم الدراجين وسادات الركبة كحد أدنى إذا كانوا يركبون أي ممر حيث توجد فرصة أعلى من المتوسط ​​للانسكاب. أو لمجرد راحة البال.

هناك المزيد من الخيارات خفيفة الوزن أكثر من أي وقت مضى والتي توفر الحماية مع استمرار القدرة على الدواسة بشكل مريح. لمزيد من القيادة الفنية ، تتوفر وسادات أكبر حجمًا.

بالنسبة للسباق والركوب الفني ، سيستخدم بعض سائقي الدراجات الجبلية أيضًا دروعًا أخرى للجسم ، مثل وسادات الكوع وواقيات الظهر.

المنتج المميز: وسادات الركبة بليس بروتيكشن ARG مينيماليست

ركوب الدراجات الجبلية للمبتدئين

7. القفازات

تعتبر القفازات ضرورية على مدار العام لحماية يديك.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

تفضل الغالبية العظمى من سائقي الدراجات الجبلية القفازات التي تغطي كامل الإصبع وتوفر حماية أكثر شمولاً من القفازات.

تساعد التغطية التي توفرها القفازات الكاملة الأصابع على حماية اليدين من الصدمات والنمو ، وستأتي بعض القفازات مع حشوة على راحة اليد لتوفير توسيد إضافي.

غالبًا ما تتمتع القفازات التي تستهدف ركاب المنحدرات أو الدراجين بمزيد من الحماية على ظهر اليدين لأن احتمالية الاصطدام أعلى بكثير لهذا النوع من الركوب.

يمكن أن تساعد القفازات أيضًا في الإمساك بها لأن راحة اليد سيتم تصميمها لتوفير جر إضافي على المقاود

يرتدي سائقي الدراجات الجبلية قفازات كاملة الأصابع بدلاً من القفازات أو القفازات بدون أصابع. ابحث عن القفازات ذات القابضين الموضوعة بعناية.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

ابحث عن القفازات التي تحتوي على مقابض موضوعة بعناية ، حتى تتمكن من التحكم الكامل في الفرامل والمفاتيح.

توفر قفازات الأصابع الكاملة أيضًا عزلًا ترحيبيًا وعازلًا للرياح في الخريف والشتاء والربيع عند الركوب في ظروف باردة أو رطبة.

ومع ذلك ، ستجد مجموعة كبيرة من القفازات ، مع خيارات أخف لركوب الصيف وخيارات معزولة بشدة للظروف الباردة.

الاستثمار في زوج من القفازات سيقفك في وضع جيد ويتجنب تعرق اليدين عندما يكون الجو دافئًا وتجميد اليدين عندما يكون الجو باردًا.

• المنتج المميز: قفازات ماديسون ألباين للرجال

8. الجوارب

الجوارب هي فرصة لإضافة بعض التوهج إلى نهارك.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

بالإضافة إلى كونها وسيلة للتعبير عن أسلوبك ، يمكن للجوارب الطويلة أن تساعد في حماية السيقان والعجول من الخدوش والجروح الناتجة عن الشجيرات أو من الدواسات نفسها.

تحظى الجوارب المقاومة للماء بشعبية لدى سائقي الدراجات الجبلية الذين يركبون في ظروف مبللة لأنها تساعد في الحفاظ على دفء القدمين وجفافها نسبيًا عندما تبتل الأحذية. من ناحية أخرى ، تساعد الجوارب خفيفة الوزن المسامية في الحفاظ على برودة قدميك في الصيف.

هناك أيضًا خيار وضع أغطية الأحذية للماء فوق الجزء العلوي من أحذية الركوب (على الأرجح إذا كنت تستخدم أحذية رفيعة الخط لدواسات بدون مشابك) ، مما يضيف المزيد من الحماية من الطقس الرطب.

• المنتج المميز: ماديسون ألبين MTB سوك

9. الأحذية

سواء كنت تبحث عن أحذية بدواسات مسطحة مثل هذه أو زوجًا بدون مشابك ، تأكد من أنك تحصل على مقاس مناسب.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

عندما يتعلق الأمر بنقاط الاتصال – حيث يتصل الراكب بالدراجة – فإن واجهة الحذاء / الدواسة هي واحدة من أهمها.

يحتاج الراكبون إلى الشعور بالأمان عند الركوب على أرض وعرة وأن يكونوا أيضًا قادرين على الدواسة بكفاءة أثناء الصعود التقني القاسي.

هناك خياران معروضان: دواسات مسطحة ودواسات بدون مشابك.

سيختار الكثير من الدراجين عبر الممرات والركاب عبر البلاد ركوب مقطوع ، مثل راكبي الدراجات على الطرق، بآلية تربط وتد على نعل الحذاء بالدواسة.

تبدو الأحذية بدون مشبك أحذية ركوب الدراجات على الطرق ولكن سيحتوي على مداس مجوف ومداس كبير للسماح للراكب بالسير بشكل طبيعي.

• المنتج المميز: حذاء Shimano GR07

يتوفر لسائقي الدراجات الجبلية خياران للدواسة للاختيار من بينها: مسطحة وبدون مشبك.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

يختار الدراجون الآخرون الركوب بأحذية ودواسات “مسطحة” ، حيث تتميز الدواسات بسطح خشن و “دبابيس” تخرج للخارج لتثبيت الحذاء.

تميل الأحذية ذات الدواسات المسطحة إلى أن تشبه إلى حد كبير أحذية التزلج أو الأحذية الرياضية ، وعادة ما يكون لها إبزيم برباط علوي ، وعادة ما يكون مع شريط مطاطي لتثبيت الأربطة فيه.

لديهم أيضًا نعل بنمط مداس يعمل مع دبابيس الدواسة ومصنوع من مطاط شديد التحمل لنفس السبب.

إذا كنت تسير في الأشهر الباردة المظلمة ، فإن الأمر يستحق النظر إليه أحذية الشتاء الدراجة الجبلية، مصنوعة من مواد دافئة مانعة لتسرب الماء.

المنتج المميز: دواسات مسطحة شيمانو PD-M8040 XT MTB

10. سترة

سترة خفيفة الوزن تقاوم الرياح والاستحمام.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

كما هو الحال مع أي نوع آخر من ركوب الدراجات ، يمكن أن يكون ركوب الدراجات الجبلية نشاطًا على مدار العام إذا كان لديك المجموعة المناسبة.

إذا بدأ الطقس في الظهور بشكل عاصف ، فستساعد السترة في إبقاء العناصر في مكانها. ومع ذلك ، هناك مجموعة كبيرة من الظروف التي قد تواجهها ، لذلك هناك مجموعة كبيرة من سترات الدراجات الجبلية للاختيار من بينها.

سنستعرض ثلاثة خيارات رئيسية: قشرة خفيفة الوزن وسترة هجينة وسترة مقاومة للماء بالكامل.

عادة ما يتم تصنيع سترة خفيفة الوزن من مادة مقاومة للماء مصممة لتوفير بعض الحماية من الرياح والمطر ، مع الاحتفاظ بالقدرة على التهوية ، غالبًا من خلال الألواح الشبكية أو الثقوب في القماش.

يجب أيضًا أن تكون سترة كهذه قابلة للتعبئة ، مما يعني أنه يمكنك خلعها إذا تحسنت الظروف وتخزينها في حقيبة ظهر. أو يمكنك الاحتفاظ بها في حقيبتك فقط في حالة تغير الظروف أثناء الركوب وتحتاج إلى طبقة إضافية.

• المنتج المميز: Softshell ماديسون فلوكس سوبر لايت للرجال المقاوم للماء

ستوفر السترة الهجينة حماية إضافية في الظروف الباردة.

سيمون بروملي / وسائل الإعلام الفورية

يبدو أن سترة هجينة تقدم أفضل ما في جميع العوالم ، وتجمع بين مقاومة الماء والدفء والتهوية. من المحتمل أن تكون السترة الهجينة الجيدة مصنوعة من قماش ناعم أو مبطن لمزيد من الدفء والتمدد.

ستكون السترة الهجينة أقل قابلية للتعبئة من الغلاف خفيف الوزن ولكن لا يزال يجب وضعها في حزمة ركوب. ابحث عن سترة بها فتحات لأنه ، حتى مع وجود قماش يسمح بمرور الهواء ، لا يوجد سوى الكثير من الحرارة المتراكمة التي يمكن أن تتحملها سترة مثل هذه. من غير المحتمل أن تكون مقاومة للماء تمامًا أيضًا.

سترة مضادة للماء تفعل ما هو مكتوب على القصدير. نحن نتحدث هنا عن السترات الواقية من الرصاص المقاومة للماء ، والمصممة لمنع المطر لساعات طويلة.

تميل السترة المقاومة للماء المصممة لركوب الدراجات الجبلية إلى أن تكون أكثر ملاءمة من أ سترة الدراجات الطريق للماء، لاستيعاب الطبقات والدرع الواقية من الرصاص تحتها وللسماح بقدر أكبر من حرية الحركة.

عادة ما يكون هناك عدد قليل من الجيوب لتخزين الأساسيات والوجبات الخفيفة ، بالإضافة إلى فتحات للحفاظ على انخفاض درجة الحرارة الداخلية عند العمل الجاد على التسلق.

لن تكون السترة الجيدة المقاومة للماء رخيصة الثمن ، ولكن إذا كنت ملتزمًا بالركوب على مدار العام ، فستكون من أفضل الاستثمارات التي تقوم بها.

• المنتج المميز: سترة ماديسون DTE الهجينة للرجال

.

مرجع المقال

The post ماذا ترتدي في ركوب الدراجة الجبلية: دليل ملابس ركوب الدراجات على الطرق الوعرة appeared first on Blabber.