تحديث أهداف Strava 2020 | تم إدخال أهداف جديدة وشهرية

قام Strava بتحديث ميزة الأهداف الخاصة به ، مما يسمح الآن للركاب بتحديد المسافة الشهرية والمدة وأهداف القوة وكذلك ، لأول مرة ، أهداف الارتفاع.

الميزات الجديدة متاحة الآن وهي متاحة فقط للمشتركين المميزين.

في السابق ، كان بإمكان مستخدمي Strava تحديد المسافة أو المدة أو أهداف الطاقة فقط لركوب الدراجات والجري والسباحة. يمكن الآن تعيين الأهداف لكل نشاط يمكن تتبعه على Strava (والتي ، إذا كنت فضوليًا ، تشمل صعود السلم والتجديف بالوقوف والتزلج الداخلي والتجديف وغيرها).

من الممكن الآن أيضًا تحديد أهداف الارتفاع خلال فترة زمنية محددة – على سبيل المثال ، قد ترغب في محاولة تسلق ارتفاع إيفرست في أسبوع من الركوب (أو في يوم واحد ، إذا كنت تستمتع بهذا النوع من الأشياء).

يمكن لمستخدمي Strava مسبقًا تحديد أهداف أسبوعية وسنوية. تم توسيع هذا الآن ليشمل أهدافًا مدتها شهر.

أخيرًا ، من الممكن الآن جعل الأهداف خاصة. قبل هذا التحديث ، إذا أكملت هدفًا ، فسيظهر في موجز الأشخاص الذين يتابعونك

من المقرر نقل ميزة الأهداف تحت علامة تبويب التدريب ، ولكن في وقت كتابة هذا التقرير ، كانت لا تزال ضمن “لوحة التحكم”.

تجدر الإشارة مرة أخرى إلى أن أهداف Strava هي ميزة مدفوعة للمشتركين فقط ، على الرغم من أنها ، على عكس لوحات المتصدرين وتخطيط المسار ، التي أصبحت مؤخرًا ميزة متميزة، كان هذا هو الحال دائمًا.

لماذا يجب علي استخدام أهداف Strava؟

وفقًا لـ Strava ، يبدو أن الدراجين الذين لديهم أهداف طويلة الأجل يظلون متحمسين طوال العام.

سترافا

وفقًا لـ Strava ، في ملف تقرير العام في الرياضة 2019، فإن المستخدمين الذين حددوا هدفًا بثلاثة أنشطة في الأسبوع بدلاً من اثنين “يميلون إلى أن يكونوا أكثر اتساقًا ، مما أدى إلى مضاعفة الأنشطة على مدار [course of a] عام”.

تعتقد المنصة أن هذا التحديث سيدفع “الرياضيين إلى الالتزام بأهدافهم والبقاء نشطين طوال العام”.

يتوسع Strava في هذه البيانات ، قائلاً إنه بالنسبة لراكبي الدراجات ، فإن أهداف المسافة الأسبوعية الأكثر شيوعًا هي 50 و 62 و 93 و 100 ميل.

هل تستخدم أهداف Strava للمساعدة في تدريبك؟ أم أنك لا تزال تستخدم بسعادة سجل الأميال بالقلم والورق شكرا جزيلا لك؟

.

مرجع المقال

The post تحديث أهداف Strava 2020 | تم إدخال أهداف جديدة وشهرية appeared first on Blabber.

source https://4bike.net/%d8%aa%d8%ad%d8%af%d9%8a%d8%ab-%d8%a3%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%81-strava-2020-%d8%aa%d9%85-%d8%a5%d8%af%d8%ae%d8%a7%d9%84-%d8%a3%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%81-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d9%88%d8%b4%d9%87/