أفضل أنواع المواد الهلامية للطاقة والمضغ لركوب الدراجات | وقود لذيذ في منتصف الركوب

عندما تدفع جسمك إلى أقصى الحدود ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على مستويات الوقود لديك مرتفعة. بينما يمكن لساندويتش وقطعة من الكعكة القيام بالمهمة ، وبطريقة ممتعة للغاية ، إلا أن ذلك في بعض الأحيان لا يكون فعالًا بدرجة كافية.

يعتبر جل الطاقة أو المضغ طريقة سريعة وبسيطة للغاية للحصول على كمية من الطاقة سهلة الهضم مباشرة في نظامك.

لقد كنا نستهلك المواد الهلامية والمضغ من مجموعة من الشركات لمعرفة أيها يعطي أفضل النتائج في مجال الطاقة.

أفضل المواد الهلامية للطاقة لركوب الدراجات ، حسب تصنيف المختبرين الخبراء لدينا

• جل أكوا هاي 5 إنرجي: 1.25 جنيه إسترليني
• جل طاقة التفاح OTE: 1.40 جنيه إسترليني
• SiS Go Isotonic Energy Gel: 1.40 جنيه إسترليني
• سكراتش للطاقة يمضغ: 2.20 جنيه إسترليني
• جل الطاقة لمسافات طويلة أبتون: 1.24 جنيه إسترليني
• تورق كراميل لاتيه جل: 1.85 جنيه إسترليني

جل أكوا هاي 5 إنرجي

يتحد الجلوكوز والمالتوديكسترين وعصير الفاكهة لإعطاء نكهة التوت الطبيعية بشكل مدهش.

وسائل الإعلام الفورية

يتحد الجلوكوز والمالتوديكسترين وعصير الفاكهة لإعطاء نكهة توت طبيعية بشكل مدهش بينما القوام الرقيق للجيل – “أكوا” يشير إلى تناسقه شبه السائل – يجعل من السهل جدًا ابتلاعه.

إنه مناسب للنباتيين ولدى High5 سياسة عدم استخدام المواد المحظورة من الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات (WADA) أبدًا ، لذلك يمكنها توفير منتجات تم اختبارها على دفعات ولا تحتوي على مسببات الحساسية المحتملة.

• وزن: 66 جرام
• سعرات حراريه: 95 كيلو كالوري
• كربوهيدرات: 23 جرام
• السكريات: 3.3 جرام
• السعر: 1.25 جنيه إسترليني

جل طاقة التفاح OTE

هذا المنتج النباتي هو أحد أكثر أنواع المواد الهلامية الطبيعية مذاقًا التي أخذنا عينات منها.

وسائل الإعلام الفورية

هل تحب صلصة التفاح؟ هذا يشبه البهارات المصاحبة للحم الخنزير مع حلاوة طفيفة له وقوام رقيق يسهل بلعه وهضمه ، ولكن تأكد من عدم سكبه.

هذا المنتج النباتي هو أحد أكثر أنواع المواد الهلامية الطبيعية المذاق التي أخذنا عينات منها وستحصل على طاقة كافية لمدة 20 دقيقة من التمارين من مالتوديكسترين ومكونات عصير الفاكهة المركز.

• وزن: 56 جرام
• سعرات حراريه: 84 كيلو كالوري
• كربوهيدرات: 20.5 جرام
• السكريات: 6.1 جرام
• السعر: 1.40 جنيه إسترليني

SiS Go Isotonic Energy Gel

جل SIS Go خالي من اللاكتوز والغلوتين ومناسب للنباتيين.

وسائل الإعلام الفورية

يعتمد هذا الجل من أحد الأسماء المعروفة للتغذية الرياضية حول مالتوديكسترين وهو ليس متساوي التوتر فقط ولكنه لا يحتوي على المكسرات أو القمح أو الصويا وهو خالي من اللاكتوز والغلوتين ومناسب للنباتيين.

إن الملمس الخفيف والطعم غير الحلو والتوافر على نطاق واسع والسعر الجيد – خاصة عند الشراء بكميات كبيرة – يكملان مادة هلامية ممتازة. نكهة سلطة الفاكهة لذيذة للغاية أيضًا!

• الصوت: 60 مل
• سعرات حراريه: 87 كيلو كالوري
• كربوهيدرات: 22 جرام
• السكريات: 0.6 جرام
• السعر: 1.40 جنيه إسترليني

Skratch Labs Energy Chews

مذاق طبيعي خالٍ من الغلوتين مناسب للنباتيين أيضًا.

وسائل الإعلام الفورية

المواد الهلامية ليست هي الطريقة الوحيدة للحصول على حزام سريع الحركة من الطاقة الفورية مع مذاق Skratch الطبيعي ، والمضغ المصنوع في الولايات المتحدة كخيار آخر.

على غرار معجنات الفاكهة ، تستغرق هذه المنتجات وقتًا أطول للاستهلاك ولكنها خالية من الفوضى وتسمح لك بنشر مدخولك من الطاقة. قد تبدو هذه المضغات النباتية الخالية من الغلوتين باهظة الثمن ، لكن كل كيس يحتوي على 10 مضغ ، أي ما يعادل حصتين.

• وزن: 50 غ
• سعرات حراريه: 160 سعرة حرارية
• كربوهيدرات: 40 جرام
• السكريات: 28 جرام
• السعر: 2.20 جنيه إسترليني

جل الطاقة لمسافات طويلة أبتون

متوفر في إصدارات مختلفة ونكهات مختلفة.

وسائل الإعلام الفورية

تم اختبار هلام Aptonia الفرنسي الصنع من Decathlon على دفعات ، مما يجعله مناسبًا للرياضيين المتنافسين. متوفر في إصدارات مختلفة ونكهات مختلفة ، كيس الليمون لمسافات طويلة يكفي لمدة 45 دقيقة ويأتي بسعر أقل من 1 جنيه إسترليني لحزمة من 12.

إنه ليس حلوًا وسهل الهضم ويحتوي على فيتامينات B6 و B12 و 20g من الكافيين. على الرغم من أنه قد يحتوي أيضًا على آثار من الأسماك أو الحليب.

• وزن: 32 جرام
• سعرات حراريه: 88 كيلو كالوري
• كربوهيدرات: 22 جرام
• السكريات: 12 جرام
• السعر: 1.24 جنيه إسترليني

تورق كراميل لاتيه جل

له طعم قهوة حقيقي ، لكن شراب المالتوديكسترين والجلوكوز يمنعانه من أن يصبح مرًا جدًا.

وسائل الإعلام الفورية

تحذير: “يحتوي على مستويات عالية من الكافيين” مكتوب على الغلاف ، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والغوارانا لمزيد من التحفيز.

له طعم قهوة حقيقي ، لكن شراب المالتوديكسترين والجلوكوز يمنعانه من أن يصبح مرًا جدًا. إنه أيضًا أحد أنواع الجل السميكة هنا ، مع ملمس يشبه اللبن المخفوق – على الرغم من أنه لحسن الحظ ، لا يمكن ابتلاعه كثيرًا.

• وزن: 45 جرام
• سعرات حراريه: 114 كيلو كالوري
• كربوهيدرات: 28.6 جرام
• السكريات: 10.5 جرام
• السعر: 1.85 جنيه إسترليني

.

مرجع المقال

The post أفضل أنواع المواد الهلامية للطاقة والمضغ لركوب الدراجات | وقود لذيذ في منتصف الركوب appeared first on Blabber.

source https://4bike.net/%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%84%d8%a7%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b7%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84/