أعلى الملحقات مدرب توربو | 5 قطع أساسية من عدة للركوب في الداخل

ظهور المدربين الذكية و تطبيقات التدريب شهدت شعبية التدريب الداخلي تنفجر في السنوات الأخيرة. يعتبر التدريب الداخلي الذي كان يعتبر سابقًا مسعى شتويًا مناسبًا للمتسابق المكرس حقًا ، عنصرًا أساسيًا لكثير من راكبي الدراجات حتى خلال أشهر الصيف.

إذا كنت تبحث للوصول إلى تطبيقات التدريب الداخلية مثل Zwift، لقد غطينا أفضل الاجهزة لكل ميزانية، ولكن حتى لو كان لديك فقط الوصول إلى مدرب توربو قياسي ، فإن فوائد ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة موثقة جيدا. إنها طريقة فعالة للغاية للحصول على اللياقة ، حيث يمكنك التخلي عن الأميال غير المرغوب فيها والتركيز على استخدام التدريبات لجهود محددة.

على الرغم من وجود دراجة وتوربو مدرب ، هناك عدد من الملحقات المفيدة التي تتراوح من الكماليات المفيدة إلى العناصر التي يجب أن تكون. مع وضع ذلك في الاعتبار ، لقد اخترنا خمسة ملحقات لمدرب تربو ستساعدك في الحصول على أقصى استفادة من تدريباتك الداخلية.

وايلد ثور الخيزران الرياضية منشفة – 7.99 جنيه استرليني

منشفة جيدة لا تقدر بثمن للتدريب في الأماكن المغلقة.

الأمازون

تعتبر المنشفة واحدة من أهم الملحقات التي يجب أن يكون لدى أي متسابق تدريبات في المنزل.

لست بحاجة إلى استخدام منشفة رياضية مخصصة ، بالطبع ، ولكن إذا كنت لا تريد أن ينزعج النصف الآخر منك باستخدام تلك اللطيفة من الجزء الخلفي من الخزانة التي تم حفظها بالفعل للضيوف ، فهذا الخيزران يجب أن تكون منشفة الغزل من Wild Ox مثالية.

Oypla Electric 18 ″ Chrome 3 سرعات قائمة بذاتها مروحة رياضة – 44.99 جنيه إسترليني

قد تتمكن من الابتعاد عن مروحة أصغر إذا أمكنك وضعها بشكل صحيح ، لكن مروحة كبيرة ستساعد حقًا في الحفاظ على رباطة جأشك.

الأمازون

حتى إذا كنت تعيش في بلد مثل المملكة المتحدة ، حيث يكون الطقس مخيبًا للآمال بشكل ثابت ، فسوف ترتفع درجة حرارتك بسرعة عند التدريب على التربو دون أي رياح لتبريدك.

ما تحتاجه لجهودكم كهف الألم هي مروحة ، ومن الناحية المثالية واحدة كبيرة للإقلاع. يحتوي هذا الوحش الذي يبلغ قطره 18 بوصة من Oypla Electrical على ثلاثة إعدادات للسرعة وإمالة قابلة للتعديل ، لذلك ينبغي أن يوفر أكثر من التبريد الكافي حتى أكثر أنواع العرق كثافة.

Molteni قبعة ركوب الدراجات القطن الرجعية – 8.99 جنيه استرليني

قد لا تكون قادرًا على دفع الدواسات مثل Eddy ، لكن الجهد هو المهم.

Prendas

كان Molteni فريقًا لـ Eddy Merckx أثناء أبطاله ، وبالتالي اكتسب مكانة مميزة بين عشاق الرياضة.

يوجد قبعات مخصصة لركوب الدراجات في الأماكن المغلقة (أي أغلى سعراً) في السوق ، ولكن في الواقع ، سوف يساعد غطاء القطن الكلاسيكي في منع عرق العرق في عينيك.

ومن الصعب أن تضع سعرًا للشعور كأنه آكلي لحوم البشر.

LifeLine Front Riser Block – 9.99 جنيه إسترليني

لماذا لا يأتي المزيد من المدربين محاصرًا بمجموعات من الرافعات ، فلن نعرف أبدًا …

شريان الحياة

لسبب غير معروف ، لا يأتي معظم المدربين في السوق مع كتلة رفع العجلات الأمامية. سرعان ما ستدرك أنك بحاجة إلى واحدة إذا لم تقم بتدوير دراجتك ، لأنك ستشعر بأنك دائمًا ما تنزلق إلى الأمام على سرجك بينما تزن وزنك أكثر من المعتاد في نفس الوقت.

لحسن الحظ ، فهي ليست باهظة الثمن ، وهذا واحد من LifeLine حتى اثنين من ارتفاع الناهض مختلفة للاختيار من بينها ، حتى تتمكن من الحصول على الإعداد الدراجة الخاصة بك فقط الحق.

مراحل السلطة متر شيمانو 105 R7000 G3 – 299.00 جنيه استرليني

تقوم المراحل بإنتاج عدادات سهلة الاستخدام وذات قيمة جيدة لبضع سنوات حتى الآن.

مراحل

عدادات الطاقة لقد انخفضت الأسعار إلى حد كبير في السنوات الأخيرة ، وعلى الرغم من أنها كبيرة لتتبع مآثرك الخارجية بتفاصيل دقيقة ، إلا أن القيمة الحقيقية لمقياس القدرة هي أداة تدريب متخصصة.

حسنًا ، لذلك فإن عداد الطاقة ليس تدريبًا داخليًا ، لكن مع وجود أحدهم على دراجتك ، يمكنك القيام بالأداء المناسب اختبار FTP، تدريب في مناطق طاقة محددة واستخدام التطبيقات التفاعلية على أي نوع من المدرب.

قمنا وقد أعجبت مراحل السلطة متر على مر السنين وهذه الوحدة الذراع كرنك اليسار بأسعار معقولة فقط تكمل مجموعة سلاسل Shimano 105 R7000 القياسية ، ولكنها ستلائم بالفعل أي مجموعة من سلاسل Shimano Hollowtech II (فقط تأكد من الحصول على طول الذراع الصحيح).

. (tagsToTranslate) Road Cycling

مرجع المقال

The post أعلى الملحقات مدرب توربو | 5 قطع أساسية من عدة للركوب في الداخل appeared first on دراجات هوائية.

source https://4bike.net/%d8%a3%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d8%ad%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%af%d8%b1%d8%a8-%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a8%d9%88-5-%d9%82%d8%b7%d8%b9-%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%85/